如果從google輸入產後憂鬱症，搜尋出來的資料，許多都是告訴我們，這是怎麼回事，
像是下面這篇：http://momma.tw/3036.html
但實際上是怎麼回事，恐怕每個媽媽自己感覺都不盡相同，
以我來說，懷孕期我沒特別忌口，孕期到達28週～30週時，我的體重突然超過建議值，
然後，後期除了腹腔被擠壓所導致的便秘和腰酸等不適，我胃口依舊很好，
於是，懷了芃芃，我胖了19公斤，
產後至今已8個多月，我還有14公斤在身上，
花了好幾萬元的客製塑身衣，因為天氣太熱，沒有在穿，（我個人的問題）
回憶起剛從月子中心離開，在屏東坐月子的時候，擠奶的量不管怎麼樣都無法增加，
面對芃芃夜裡腸絞痛哭泣，平日裡不知何故的新生兒哭泣，
那種充滿手足無措的，對新生活的未知感，隨時隨地想起來都會落淚，
回到職場上班後，下班回家帶小孩的生活，我調整不出合適的時機，
因此，我依舊是飲食不正常（內容不正常，時間不正常），睡眠時間也少，
脾氣變得易躁，覺得很多事情都不順暢，
連去買個速食，明明眼睜睜看著職員在做了，心裡還是催促著，為什麼這麼慢，怎麼不能快一點，
自己整理了一下心情，是覺得所有的耐心都給了芃芃，所以已經一點點都無法分出來給別人，
回歸職場上，身為一個業務人員，對於身材，自然是非常不滿意，
可是，最可怕的是我一點動力都沒有，任憑這體重壓著我的膝蓋我的腳踝，
早上起床，下床走路的時候，我都能明顯感覺我的足部在疼痛，
（沒有去看醫生，僅自己猜測是體重壓迫腿與足）
最糟糕的是，芃芃她爸對我並沒有變得不好，依舊很好，
不會嫌我胖，不會要求我應該要做家事，不會管我怎麼花錢，
會一起照顧芃芃，會做家事，會鼓勵我，
我沒有豬隊友，也沒有公婆在同屋簷下需要面對，
如果假日有需求，還有娘家後援可以帶芃芃，
我覺得，像這樣的我，已經是非常幸運，
可是，我還是不開心，
我花了好長一段時間，深刻體驗我自己真的是，非常的不開心，
我發現我會做的事情實在太少了，
以前好像都在打羽球、交朋友、參加聚餐、辦活動或比賽，
現在因應芃芃的關係，身材的關係，體能肌耐力的關係，
我擅長的慣常的都沒有辦法執行，
我以為我站在球場上會很開心，結果我卻不知道怎麼發揮，
我以為我還很擅長的事情，但其實我做起來是哩哩辣辣，
而且，我無法從中得到快樂與成就，
一點點都沒有，即便是有，也稍縱即逝...
老實說，我現在完全是走一步算一步的心情在過生活，
笑的、說的、關心的、討論的，其實，我不知道什麼才是重要，而又有什麼是不重要的，
終於理解產後憂鬱症，但，我不知道現在到底應該怎麼辦...
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