2013/05/08 (三) 早上量體重 61.8Kg
感冒了 喝FIN補給飲料 580ml 水 800ml
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- Sep 25 Wed 2013 11:34
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2013/05/01 (三) 早上量體重 61.8Kg
10:00 奶昔 300ml 細x1 草x1
- Apr 30 Tue 2013 23:35
減重日記2013/04/24-04/30
2013/04/23 (二) 晚上量體重 64.4Kg 體脂 31.9% 內臟脂肪 5%
- Apr 24 Wed 2013 10:59
我的減重日記Start！
上個禮拜量了體重，根據我淺薄的印象裡，上一次量體重的日期應該至少有半年以前，因為自從2012年去了美國和日本旅遊，兩次都失心瘋的吃，加上從羽毛球館換工作到資訊公司之後，我運動量急遽的降低，減少到不行！
所以我開始呈現自閉狀況，有時候吃很多，然後罪惡感油然而生，但是又發懶惰病，賴著不想動不想節制，衣服和褲子開始一件件的變成穿不下的窘境，牛仔褲都慢慢的被我淘汰了（丟在衣櫃的深處）上衣部分則是從手臂粗穿起來不好看，到小腹凸穿起來不好看...等原因，越穿越寬鬆，而且不管怎麼穿都沒有自信。
